Yoga - ein WegMein UnterrichtAktuelles

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Über mich

Yoga ist ein Weg

"Der Körper ist ein Ort der Wahrheit" sagt ein indisches Sprichwort, die Körper­sprache sagt mehr als alle Worte.

… Yoga ist seit mehr als 2500 Jahren eine Weltanschauung, eine Geistes­schule und

• ein Weg, um bei sich anzukommen
• ein Weg der Selbsterfahrung und
  Selbsterkenntnis
• ein Weg zu gehen und zu erleben:
  gezielt und lösungsorientiert

Der Körper ist die Basis unseres Lebens. Mit Yoga erfahren Sie die Basis und können bei sich selbst an­kommen.

Yoga: ein Weg als die Reise des Helden.

Ich passe das Yoga den Befindlichkeiten der Menschen an:

• Yoga für den Rücken
• Yoga bei Knieproblemen
• Yoga für einen stabilen und geschmeidigen Beckenboden
• Yoga in Stresssituationen nutzen

Die neuesten Informationen zu meinen Yoga-Angeboten findet ihr hier: yogatermine-berlin.de

Der Held, (–vira = mutiger Held – virabhadra = der Name eines mutigen Helden) steht für Kraft und Ausdauer, für Achtsamkeit und Wachheit, steht für Tatkraft, er hat Teil am Leben und ist stets angebunden an seiner Lebendigkeit und Vitalität.

In der Beständigkeit des Übens, schenkt die Heldenstellung die Erfahrung von Freisein, stärkt die Willenskraft und bringt Freude für die Aufgaben des Lebens hervor.